O Poder do Hábito

O best-seller ‘O Poder do Hábito’ de Charles Duhigg explora a ciência por trás da formação dos hábitos e como eles moldam nossas vidas. Duhigg oferece uma análise profunda de como os hábitos funcionam, como são formados, e como podemos transformá-los para melhorar nossas vidas pessoais e profissionais. Com insights de neurociência, psicologia e estudos de caso do mundo real, este livro se tornou essencial para aqueles que buscam entender e melhorar seu comportamento.